Čaj z pestreca mariánskeho

Pri očiste tela a obľúbenej detoxikácii, keď pomáhate telu s odstraňovaním nežiaducich odpadových látok, môže pomôcť aj bodliak.

Na prvý pohľad vyzerá ako obyčajný bodliak, ale skrýva v sebe mnoho zaujímavých látok s pozitívnymi účinkami na ľudský organizmus. Čo dokáže bodliakový čaj urobiť pre ľudský organizmus a ako ho správne pripraviť? To sa dozviete v tomto texte.

Čo je to bodliak

Pestrec mariánsky, ktorý je svojím vzhľadom veľmi podobný pestrecu mariánskemu, pochádza z oblasti Stredozemného mora. Väčšina účinných látok sa nachádza v semenách, ale na liečebné účely sa používajú v podstate všetky časti rastliny.

Najdete ho v záhradách, bylinkových záhradách, ale v niektorých prípadoch aj vo voľnej prírode.

V takomto prípade je však na spoľahlivé rozlíšenie práve niektorých druhov bodliakov, ktorých liečivé účinky nie sú ani zďaleka také, potrebná dôkladná znalosť ich vzhľadu. Použitie tejto liečivej rastliny sa spomína už v starovekých prameňoch a svoje miesto si našla aj v dnešnej medicíne, kde je jej vplyv na ľudský organizmus a jednotlivé orgány stále úlohou dôkladného výskumu.

Ako sa pestuje

U nás sa v prírode bežne nevyskytuje, preto existujú špecializované farmy na zber bodliaka, kde sa zameriavajú na jeho pestovanie. Ak máte možnosť získať sadenice alebo semená, môžete si bodliak vypestovať aj vo vlastnej záhrade.

Táto rastlina nie je náročná, pretože jej stačí bežná pôda a slnečné alebo polotienisté stanovište.

Nemusíte ju priamo hnojiť. Pri zbere sú najcennejšou časťou semená. Môžete však sušiť aj listy, stonky alebo korene. Nezabudnite tiež, že ide o dvojročnú bylinu, takže v prvom roku neočakávajte významnú úrodu.

Ako piť bodliakový čaj

Na dosiahnutie maximálnych priaznivých účinkov pestreca mariánskeho sú najlepšou voľbou sušené semená. Pred každou prípravou čaju pomeľte potrebné množstvo, aby sa počas lúpania uvoľnilo čo najviac prospešných látok. Na uskladnenie semien vyberte chladnejšie miesto, pretože pri vyšších teplotách môžu žltnúť, čím by stratili veľkú časť svojej liečivej sily. Aby bola každá kôra účinná, mala by trvať niekoľko týždňov.

Záleží na tom, aké máte ťažkosti a čo chcete dosiahnuť.

Jednoduchšiu prípravu, ale často horšie zloženie môžu ponúknuť klasické vreckové čaje s ostropestrecom mariánskym. Túto bylinu možno nájsť aj v rôznych zmesiach, pretože samotný bodliakový čaj má pomerne nepríjemnú chuť.

Okrem samotného čaju si môžete kúpiť aj olej z pestreca mariánskeho alebo tinktúru a tablety, kde je sila tejto byliny v koncentrovanej forme s relatívne jednoduchým dávkovaním.

Recepty a návod na použitie extraktu

Na prípravu výdatného čaju z bodliaka potrebujete jednu polievkovú lyžicu mletých semien, ktoré zalejete približne litrom vriacej vody. Výsledný nálev sa nechá 20 minút vylúhovať a potom sa konzumuje po lyžičkách pred jedlom.

Pre príjemnejšiu chuť a ešte silnejší pozitívny účinok na trávenie sa odporúča pripraviť čaj z bodliaka v kombinácii s mätou.

Marigold môže byť tiež ďalším dobrým doplnkom.

Postup prípravy čaju je základný a spočíva v lúhovaní približne 15 minút.

Zdravotné účinky čaju z pestreca mariánskeho

Medzi priaznivé účinky pestreca mariánskeho patria najmä jeho účinky na pečeň. Odporúča sa preto najmä ako prevencia proti niektorým ochoreniam, ako je zápal pečene, cirhóza alebo tvorba žlčových kameňov.

Regenerácia pečene, ktorú môže pestrec mariánsky podporiť, je obzvlášť užitočná v prípade dlhodobého užívania liekov, ale aj v prípade námahy spojenej napríklad s nadmernou konzumáciou alkoholu.

Pozitívne účinky na pečeň sú najväčšou výhodou tejto špecifickej byliny.

Ak však užívate iné lieky, poraďte sa so svojím lekárom o vhodnosti čaju z mliečneho bodliaka.

Regeneračná bylina

Pozitívny vplyv na zdravie pečene však nie je zďaleka jediným prínosom, ktorý pestrec mariánsky ponúka. Pomáha tiež pri regenerácii ciev alebo kŕčových žíl. Jeho užívanie sa odporúča aj v prípadoch žltačky, hemoroidov alebo žalúdočnej koliky.

Zaujímavé je, že pestrec mariánsky môže pomôcť pri problémoch s nízkym krvným tlakom a jeho pravidelné užívanie sa odporúča aj ako pomoc pri prevencii migrény a dlhodobých bolestí hlavy.

Kvalitný čaj z ostropestreca mariánskeho sa odporúča pri psychických problémoch, pretože môže mať pozitívny vplyv na problémy s depresiou.

Je vhodný najmä na podporu jarnej detoxikácie organizmu a pozitívne výsledky možno zaznamenať pri problémoch s alergiami, astmou alebo rôznymi kožnými problémami. Práve v takýchto situáciách môže bodliak nasmerovať telo správnym smerom na vyriešenie problému.

Pošli tento příspěvek svému blízkému